Express Flammkuchen

Hierzu braucht ihr folgende Zutaten:

• 1 Vollkorn Tortilla Wrap
• 20 gr. Fettreduzierte Schinken Würfel
• 30 gr. Creme Fraiché Kräuter
• 10 gr. Rote Zwiebel
• Salz und Pfeffer

Zuerst die Zwiebel schneiden und das Creme Fraiché auf dem Wrap verstreichen. Anschließend könnt ihr die Schinken Würfelchen und die Zwiebeln darüber verteilen. Nun wird der Wrap, in den vorgeheizten Backofen auf 180 Grad ca. 3 Minuten gebacken.

Nutrition Facts

Kalorien                             333
Kohlenhydrate            37,2 gr.
Eiweiß                           13,2 gr.
Fett                                13,2 gr.