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Lust auf einen leckeren Pizza Ersatz? 

Hierzu braucht ihr folgende Zutaten:

  • 100 gr. Magerquark
  • 150 gr. Light Käse
  • 150 gr. Eier ( 3 St.)
  •   80 gr. Passierte Tomaten oder Pizza Sauce
  • etwas Salz
  • Optional: Belag nach Wahl

Zuerst gebt ihr den Magerquark, ca.120 gr. Käse und die Eier in eine Schüssel. Danach wird das Ganze gut vermengt und mit Salz gewürzt. Nun könnt ihr das Gemisch, auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Backblech ausstreichen und in den vorgeheizten Backofen geben. Das Ganze wird nun 15 Minuten auf 170 Grad gebacken. 

Wenn die 15 Minuten um sind, nehmt ihr das Backblech aus dem Ofen und verteilt nun die Passierten Tomaten, den Belag eurer Wahl und den Restlichen Käse darauf. Natürlich könnt ihr hier auch noch Gewürze wie z.B. Oregano darüber streuen.

Wenn ihr damit fertig seit, kommt das ganze noch einmal für 4 – 5 Minuten in den Ofen.

Als letztes nur noch das Backblech raus holen, es kurz auskühlen lassen, sodass man schmale Streifen schneiden kann und diese dann zu Pizza Schnecken rollt.

Nutrition Facts

Kalorien                           711
Kohlenhydrate          13,4 gr.
Eiweiß                        56,8 gr.
Fett                             37,7 gr.

Guten Appetit wünscht euch das FITINDUSTRY Team

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