Crossfit – sinnvoll oder wieder nur so ein US-Schnick Schnack Was genau ist eigentlich Crossfit? CrossFit ist ein sehr effektives ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining für jedermann, d.h. vom Sport-Anfänger bis zur Marathon-Maschine kann jeder teilnehmen. ...
Bootcamp – Was ist das? Wir erklären dir, was es mit dem Boot-Camp” auf sich hat… Nein, das Ganze hat selbstverständlich nichts mit Wasserfahrzeugen zu tun! 😉 Ursprünglich bezeichnet „Bootcamp“ ein Trainingslager für Rekruten verschiedenster ...