Crossfit – So funktioniert der neue Trendsport
Mai 13, 2020
Crossfit – sinnvoll oder wieder nur so ein US-Schnick Schnack Was genau ist eigentlich Crossfit? CrossFit ist ein sehr effektives ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining für jedermann, d.h. vom Sport-Anfänger bis zur Marathon-Maschine kann jeder teilnehmen. ...
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Cardio? – Auf jeden Fall!
Mai 13, 2020
Cardio – Was dir Ausdauersport bringen kann. Cardio-Training wirkt sich positiv auf Herz, Kreislauf und dein allgemeines Wohlbefinden aus, zudem steigert es deine Ausdauer ungemein. Das Angebot an Trainingsmöglichkeiten ist in guten Fitnessstudios in ausreichender ...
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Bauch – Beine – Po!
Mai 13, 2020
Was macht BBP zum Dauerbrenner ?! Problemzonen. Jeder hat sie, jeder kennt sie und meistens sieht man selbst viel mehr als alle anderen. Das ist ganz klar, denn man selbst ist oft sein größte Kritiker. ...
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