Hierzu werden folgende Zutaten benötigt:
- 50 gr. Haferflocken
- 50 gr. Kernige Haferflocken
- 50 gr. Erythrit
- 5 gr. Backkakao
- 7 gr. Chunky Flavour Schoko
- 20 ml. Wasser
Als erstes mischt ihr alle Zutaten miteinander und gebt sie in eine beschichtete Pfanne.
Nun erhitzt ihr das ganze, bis sich das Erythrit gelöst hat und die Masse ein wenig klebt.
Anschließend wird das ganze auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Backblech gelegt und noch 5 Minuten bei 150 Grad Ober/Unterhitze gebacken.
Bitte anschließend gut auskühlen lassen, denn danach erhält es seine gewünschte knusprigkeit.
Nutrition Facts
Kalorien auf 100gr. 197
Kohlenhydrate 65,8 gr.
Eiweiß 7,2 gr.
Fett 4,1 gr.