Eure bunte Gemüse Pfanne mit vielen guten Nährstoffen zum Satt essen 🙂
Hierzu braucht ihr folgende Zutaten:
- 310 gr. Drillinge
- 155 gr. Italienisches Gemüse TK ( z.B. von Rewe )
- 65 gr. Kidneybohnen
- etwas Salz
Als erstes kocht ihr die Kartoffeln und gebt Salz hinzu. Wenn die Kartoffeln gar sind, schneidet ihr sie in 2 Hälften und gebt sie in die beschichtete Pfanne mit dem italienischen Gemüse und den Kidneybohnen.
Das ganze wird nur noch kurz angebraten und kann anschließend serviert werden.
Nutrition Facts
Kalorien 387
Kohlenhydrate 71,5 gr.
Eiweiß 14,3 gr.
Fett 3,1 gr.