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SV Grenzland Twist
SCU Emlichheim
Du spielst Fußball oder Volleyball in einem lokalen Verein zum Beispiel:
Ganz einfach – Spitzenleistung im FITINDUSTRY = Spitzenleistung auf dem Feld!
Für viele unserer vereinsaktiven Mitglieder ist das FITINDUSTRY besonders in Corona-Zeiten der Ersatz für den Sportverein gewesen und ihr wöchentliches mehrmaliges Training hat dafür gesorgt, dass Sie fit bleiben. Andere wiederum gehen zusätzlich zu ihren Vereinsaktivitäten wie zum Beispiel dem Fußball ins Studio. Falls das auch bei dir der Fall ist, gibt es einiges zu beachten, da dieses Training deine Leistung auf dem Platz massiv beeinflussen kann!
Du solltest dir zunächst bewusst machen, was für dich im Vordergrund steht. Denn je nach Trainingsziel unterscheiden sich die angewandten Methoden genauso wie die daraus resultierenden Ergebnisse.
Wenn du dich für das reine Bodybuilding entscheidest, musst du dir im Klaren darüber sein, dass dies sich auch auf deine athletischen Fähigkeiten auswirken kann!
Fußballer (und Volleyballer/innen) besitzen in der Regel nicht die Statur eines ,,Bodybuilders‘‘ oder einer ,,Bodybuilderin‘‘. Sie müssen wendig sein, und die Stabilität im Zweikampf erreichen sie nicht über dicke Oberarme, sondern in erster Linie durch eine gute allgemeine Fitness und die Stabilität in der gesamten Muskulatur.
Zudem bedeutet ein starker Zuwachs an Muskelmasse ebenso eine Gewichtszunahme, was wiederum zu Einbußen in puncto Schnelligkeit und vor allem der ,,Spritzigkeit‘‘ führen kann.
Das bedeutet aber nicht, dass das Fitnessstudio an sich für Vereinssportler der falsche Ort ist – im Gegenteil: Mit einem speziell angepassten Training kannst du davon enorm profitieren!
Wenn du dich also dazu entschieden hast, richtig und produktiv zu trainieren, dann benötigst du auch dementsprechende Möglichkeiten. – Mit FITINDUSTRY bist du hier gut aufgestellt!
Dein Trainingsprogramm sollte vor allem funktionelle Übungen enthalten. Die Rumpfkräftigung sollte dabei im Fokus stehen. Hierzu eignet sich unser E-Konzept in Form des Technogym BIOCIRCUIT hervorragend da wir mithilfe dieses Instruments deine Stärken und Schwächen analysieren und dich dementsprechend fordern können.
Unsere Kursangebot wie z.B. Spinning sorgt dafür, dass deine Ausdauer verbessert wird und du für die kommenden Matches gut aufgestellt bist!
Im FITINDUSTRY geben dir unsere Trainer/innen gerne Unterstützung und helfen bei der Trainingsplanung. Geh gerne offen auf uns zu und und erkläre uns, worum es dir geht.
Dann können wir dir einen Plan erstellen, der auf deine Bedürfnisse als Fußball- und/oder Volleyballspieler (in) zugeschnitten ist.
Sprich auch mit deinem Trainier oder den Verantwortlichen. Es ist immer gut, wenn auch Er/Sie darüber Bescheid weiß, dass du auch neben dem Platz etwas für deine Athletik tust und dein/euer Trainingspensum im Überblick hat.
FITINDUSTRY ist immer dann für dich da wenn du gerade nicht auf dem Feld stehst! Denn genau dann möchtest du dich ja darauf vorbereiten, mit voller Energie und der nötigen Kraft und Ausdauer auf dem Feld zu stehen.
Bereits ein Training in der Woche ist eine wertvolle Ergänzung zu deinem regelmäßigen Fußball- und/oder Volleyballtraining. Schaffst du es sogar zweimal ins FITINDUSTRY, kannst du einen weiteren Trainingsreiz setzen.
Trotzdem sollte natürlich gewährleistet sein, dass du durch dieses Zusatztraining nicht müde in das das nächste Match hineingehst.
Außerdem kannst du Phasen wie die Sommer- oder Winterpause dazu nutzen, mit uns etwas intensiver an deinen Kraftfähigkeiten zu arbeiten.
Da parallel kein Trainingsbetrieb stattfindet, musst du keine Leistungseinbußen befürchten und kannst somit die Intensität im Krafttraining etwas erhöhen!
Dann melde dich gerne bei uns oder vermittle den Kontakt an deinen Trainer/deine Trainerin!
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